卷八十五 · 阵练制·练·教艺二·弩
茅元仪说：胡人擅长骑射，汉人擅长强弩，这是上天用来平衡南北的。现在依次记述古人的用弩之法。
《太白阴经》弩论
弩，就是“怒”的意思，说它声威巨大如同震怒，因此得名。它的力量能穿透坚硬之物，由近及远。古代有黄连、白竹、八担、双弓等名号，如今有绞车弩，射程达七百步，用来攻城拔寨；擘张弩，射程三百步，用于步战；马弩，射程二百步，用于骑战。
弩上弦慢，临敌不过能射一两发，所以有人认为战阵用弩不方便，其实不是弩不利于作战，而是带兵的人不懂得用弩。弩不适合短兵相接，应当单独编队，集中箭矢齐射，就能让前方没有站立的敌兵，对面没有完整的敌阵。再让士兵在阵中张弩，阵外射击，轮番交替，张好就出去射，射完就回来装，那么弩声不绝，敌人就无法逼近我军。
弩一定要布置在高处，争夺山地、渡口，把守隘口要道，击破敌军精锐，没有弩是不行的。
《武经总要》弩论
弩是中原的强力兵器，四方夷狄都畏惧它。古代有黄连、百竹、八檐、双弓等名号，以及绞车、擘张、马弩等类别，如今有三弓、合蝉、手射小黄等弩，都是古法的流传。
要说射穿坚甲、射及远方，争夺险要、把守关隘，声威猛烈、遏制冲锋，没有弩做不到。但弩上弦慢，难以应对突发情况，临敌不过射三四发，短兵就已经相接了。所以有人认为作战用弩不方便。其实不是弩不利于作战，而是带兵的人不善于用弩。
唐代的兵家都说弩不利于短兵相接，一定要用大型战牌排在前列，抵御敌军冲锋，也让弩手携带刀棒。如果敌军逼近阵地，短兵相接，就扔下弩用刀棒，和战锋队一齐冲锋，通常预先安排驻队的人回收弩。
近代却不是这样，弩成了最厉害的兵器，五尺之外，就能伤人。所以弩应当单独编队，集中箭矢驻射，就能让前方没有站立的敌兵，对面没有完整的敌阵。如果敌军骑兵冲来，我军站定如山，在阵前密集射击，就没有不倒下的，再强劲的骑兵也冲不起来，因此戎人都畏惧弩。
又比如争夺山地、渡口，把守隘口要道，击破敌军精锐，没有弩不能取胜。用弩的方法，不能和短兵混编，尤其适合占据高处向下射击，只要在阵中张弩，阵外射击，前进时用旁牌掩护，依次轮番，张好就出去，射完就回来，就能弩声不绝，不会被敌军冲垮。所以特意列出此法，记载于后。 （分工：发弩人、进弩人、张弩人）
教弩诀法
张好弩之后，呈丁字步站立，身体正对弩的十字结构，高高撩起衣襟。左手托住弩身，右手向前推送。心口处发力张弩，张力有大有小。右胯右臂，都要对着心口。
搭箭时高举，敌人远就抬头放箭；敌人近就平身放箭；敌人在左右就转身射；敌人在高处就抬手射；敌人在低处就俯身射。射完高喊“杀”，向后扳动弩机像蝎尾一样，弩身放回地面。
茅元仪说：用弩的方法失传很久了。戚少保说的“耕戈”，耕戈只能用来防守；刘司马说的“神臂弩”，神臂弩的古法也没有完全流传下来。从前我在长安，得到古代的铜弩机，觉得奇特就收藏起来。海阳的程宗猷，和我志趣相投，他依照古制搭配弩的形制，又加入自己的想法设计新式弩，详尽地阐述了用法。又用大型的弩机仿制古代所谓的“腰开弩”，力量能达到三十六钧。三十六钧，就是现在的一千零八十斤。从马隆之后，这种技术就失传了。如今的方法，力气能举起三百斤的人，就能使用这种弩。它的大致形制记载在器械篇，这里详细记述它的使用方法，同时详细说明它的构造，录下原文，是为了不让这项技艺湮没。
蹶张弩总叙
弩，就是“怒”的意思，力量是固定的，不会额外增加。比如常用的弩，拉力有一百五六十斤，用的箭不过重二钱，在五十步之内，发射起来精准有力，如果贪图射远，就很难命中，而且力量弱了穿不透坚甲。古语说“强弩之末，不能穿鲁缟”，就是这个道理。
弓，就是“穷”的意思，弓和人的力量都能发挥到极致。比如弓力四十斤，人人都能用，能发射五钱重的箭。为什么呢？箭长二尺三寸，搭上弓弦，弓弦距离弓背五寸，除去这五寸，还有一尺八寸的距离，拉满到弓彀处，力量完全发挥，再加上射手撒放的技巧，所以箭射出百步之外，仍能杀敌。
而弩上弦后只有五寸的行程，到机发箭出，只有五寸的发力距离。弩身不能像弓那样拉得深，人也没法施展撒放的技巧，所以弩的力量虽然大，用的箭反而轻，不能射远。弓的力量虽然小，用的箭反而重，百步之外还有余力。这就是弩的“怒力”，比不上弓的“巧力”。
然而世上练弓箭的人到处都是，千百个人里未必有一个技艺精巧的，因为射箭的技艺太难了。所以阮子说：世上大多擅长用弩，却不擅长用弓。弓没有固定的准星，全凭心意技巧；弩有固定的准星，所以容易学好。
何况我现在制作的蹶张弩，中等力气就能拉开，愚笨的人也能学会，像后面的上弦法、射法，早上学晚上就能会。射程虽然比弓稍近，但精准度超过弓，雨天也能使用，费用也比弓省一半。上弦搭箭，十步之内就能杀人，弓反而比不上。
古代的弩机，前面有“牙”（挂钩），后面有“规”（准星），规上有刻度，用来瞄准远近，外面有“郭”（机匣），作为总控。千斤的强弩，挂在一寸大的牙上，用半根手指的力量就能发射，精妙无比。自古以来弩法荒废，如今就算有弩机，也只藏在古董收藏家手里，作为赏玩的器物。我现在特别希望有志同道合的人，把它用到报国杀敌的实战中去。
法匣键（弩机构造）
古代的形制：垫机、铜弩钩、钓机、散拨机、图照门。 如今叫机钩，古代叫牙；如今叫照门，古代叫规；如今叫匣，古代叫郭；如今叫拨机，古代叫悬刀；如今叫垫机。古代没有“机”这个统称。
古制尺寸
- 匣：长一寸九分，宽四分多，高五分。
- 机钩：总长七分，钩总高五分，照门总高九分。
- 挂弦机口：深二分，宽二分。
- 垫机：长一寸三分，宽四分，厚一分。
- 匣眼、钩眼、垫机眼、拨机眼：直径都是一分多。
- 拨机：长一寸一分，宽四分，厚一分多。
- 二键：长九分，大小和各眼适配。
新制铜弩机，有带匣和不带匣的全图。
如今各地擅长用弩的地方，都不用古制弩机，只用鹿角做机牙，如果弩弦粗大，一挂就滑出去脱弦；如果弦细小，机牙拨动了弦却不发射。所以我仿照古制制作小型弩机。又试验古制的单准星，瞄准还不够精准，就把准星改成凹字形，从凹口对准箭头，从箭头对准敌人，感觉就不会射偏了。
古匣·新制铜弩机、拨机散图梢尺寸
- 机钩：总长八分，厚三分多，总高五分。
- 挂弦机口：宽二分，深二分。
- 照门：总高八分。
- 凹字口：宽一分半，眼径一分。
- 垫机：总长一寸五分，厚一分，宽四分。
- 内梢：长五分，厚高各一分多，眼径一分。
- 拨机：长一寸一分，宽三分半，厚一分多。
- 二键：长九分，大小和机眼适配。
- 匣：长二寸二分，高七分，宽四分多。
如果不用弩匣，在装机的地方钉一块铜皮，依法制作，虽然能节省费用，还是怕容易损坏。
弩身
造弩身的木材选用
弩身用红赤色的枣木为最好，红赤色的棠梨木次之。��木结小枣、味道酸不能吃的，质地坚实；结大枣、味道甜的，质地稍差，但还是胜过棠梨木。而且枣木内部多有裂纹损坏，一定要挑选完好无瑕疵的才可以使用。弩的力道很强，形制精良劲健。如果用有损伤的材料制作，成品必定不坚固耐久，临阵对敌耽误事可不是小事。选材要选中心部分红赤的做标记，外皮发白的材质不坚固，不能使用。棠梨木中，长有小指顶大小的小梨的可以使用，长大梨的材质不坚实，不能使用；小梨木也以选取中心红赤的为好。
造弩身尺寸说
弩身总长一尺六寸三分，内侧端头长三寸三分，内侧挂口长七寸，内侧机钩到尾钩长三寸，内侧钩到尾梢长三寸。弩头宽一寸七分，弩头安装弩担的孔眼处宽二寸，安装弩机的地方宽一寸五分，尾钩处宽一寸九分。成品木料厚九分或八分，不能再薄，太薄恐怕就不坚固了。弩力的大小，取决于担眼的宽窄、竹片的厚薄。这种形制以七寸挂口为标准，挂口每一寸，对应管担三寸四分。弩担上眼横向宽一寸一分，下眼宽九分，长二寸九分。按照这个规格制作，弩力可达二百四五十斤。箭槽的尽头，距离机钩一寸四分，这个部位叫做田盘。弩头面上安装鹿角，长一寸七八分，厚五分或四分，端头高出一分，在担眼面上的部分厚二分半。千斤眼距离弩托下方一寸五分。尾梢用鹿角镶边箍紧，长五分，端头尖得像梭子一样，上面略圆稍窄，下面也稍窄，中间则饱满厚实。拨机眼不要太大，只能容手指伸入。口小内部空，像卵壳的形状，长一寸。拨机眼距离弩面一寸，如果不到一寸，恐怕开垫眼会穿透。拨机眼处弩发射时，垫落下会打伤手指，这个弊病应当知晓。
造弩身尺寸图注
开担眼的位置，弩身横向宽二寸， 安装弩机处横向宽一寸五分， 弩头长三寸三分，担眼处三寸四分，挂口到钩的尽头处三寸，尾长三寸二分，平田头用鹿角镶入弩身。 弩身安装角檐的眼长一寸八九分。 如果觉得力道太大，可调整上下宽度，上宽一寸二分，下宽一寸， 宽九分或八分，不能再薄， 力道饱满，箭才能射得远。
造弩担用竹说
用柘木、桑木做弩担，不能长时间上弦受力，所以改用竹来制作。竹的质地，各地出产的各不相同，有的有反弹力，有的没有反弹力，有的刚韧不易断，有的脆而易断，有的容易生虫有的不生虫。现在选用生长超过三年的苗竹，竹皮上有白粉霜，就像冬瓜皮上的粉色一样，周长一尺二寸，竹节要长而且平整端正，像一字的样子，不能歪斜。仔细观察竹身上下没有虫眼损伤，上下匀称，没有头大尾小的情况，劈开后质地厚实的为好。可以去掉根部三四节密节不用，劈成四块，比照弩身担眼的大小，再选取合适的宽窄，量好挂口的尺寸。根据弩担的长度，制成一担的规格，第一、二、三担形制相同，在长竹中选取一节，穿入担眼内，这样两头仍各留有一节，可以将第一担作为主担，第二担也取一节作为中间层。两头的竹节不能和第一担的竹节重合。第三担也取中间一节，两头的竹节也不能和第一、二担的竹节重合。第四担、第五担也是这样，各担两头的竹节都要相互错开，都不要重合为好。如果竹节节节重合，弩担就容易折断。第一担用竹身稍薄的部分，第二、三担搭配使用，用根部厚实的竹料做第六担，叫做打担。如果遇到竹节重合，一定要截除后再用，不要吝惜竹料，裁取长短，搭配成副，在竹青面的根部轻轻锯出痕迹作为标记。制作的时候，认清标记区分根梢，颠倒搭配，就不会出现一边软一边硬的毛病。再用砖石垫起竹担的两头，中间用稻草火熏烤竹青部分去除竹油，以颜色变黄为标准，看到两头微微渗出竹沥就停止。如果火太大烤得焦黄，就容易折断不能用了。如果不熏烤，用石灰水浸泡七天，晒干后使用，就不会生虫。这个方法也很好。俗话说“苗竹去了油，力气大似牛”，还是以熏烤过的为好。竹子要选用生长在向阳地方的，生长在背阴地方的不要用。
造弩担尺寸说
第一担长二尺三寸八分，中间的宽窄依照弩身担眼为标准。两边稍宽，担梢稍窄，形状像腰子一样，要把竹黄全部铲去。弩担的软硬不一，是厚薄不均造成的。以只铲去竹黄为原则，不要过度损伤竹肉，就不会有厚薄不均的毛病。再用半边圆锉把担的中间锉平，大约六寸长的范围，铲薄一半，保留一半。第二担，每头比第一担短二分，两头梢部窄四分，如果不窄小，发射时箭抵住弦，弦就会脱落。担中间六寸的范围也铲去一半，保留一半。第三担每头比第二担短四分，两头梢部更窄更尖，担中间六寸的范围也铲去一半，保留一半。第四担，每头比第三担短二寸四分。从第四担到第五、六担，担中间不铲薄，都顺着竹本身的厚薄制作。两头梢部的宽窄，以第三担的宽窄为标准。第五担每头比第四担短二寸一分，两头梢部的宽窄，以第四担为标准。第六担，每头比第五担短二寸一分，叫做打担。两头梢部的宽窄以第五担为标准。弩的木托以打担的宽窄为标准。六块弩担的宽窄都比照担眼来定，无法一一写明具体尺寸。第一担两头梢的尽头处横向开小槽，用来挂绊索上弦，要紧挨梢尖，不要留太长，槽不能太深，太深的话上弦会损伤弩担，再挨着槽边开弦扣口。
造弩担尺寸图注
第三担长二尺二寸八分，铲薄处理 弩担长一尺三寸六分， 中间铲薄部分长九寸。
鹞子担说
历来弩担都是两片入扣，中间虽然挺硬有力，但两头梢部不免软弱，所以箭射不远。现在新的形制用三片入扣，这样第四、五、六担逐渐加长，中间的力道、梢部的力道都均匀和缓。第一、二、三担原竹较厚，现在在中间大约六寸长的范围，铲去一半，保留一半，穿入担眼内，使得中间下陷而两头梢部翘起，上弦后弯曲的样子，就像鹰鹞两翼展开飞翔的形态，所以叫这个名字。
弩托图注
弩托长五寸四分，宽窄比照担眼为标准，中间厚七分，马口深二分，两头低一分，下面像生肥皂的形状，上面铲出卡槽，用来契合打担。
弩担扎用绳索说
弩担有用弹花皮弦绑扎的，有用小棕绳绑扎的。但皮弦是用胶粘合绑扎的，一旦遇到雨露受潮，胶融化皮变软，松紧就不稳定，而且容易被老鼠咬坏。现在只用小棕绳，不怕雨淋鼠咬，而且经久耐用。
弦图注
用上等的苎麻或者长的川麻，根梢颠倒搭配，长度比照弩担，每头各长出七八寸，弦的中间量好粗细，中间留出一尺多的空当，两头做绳扣，右手拿着麻往怀里缠绞一尺多长，先将一头合成绳扣，挂好。左边的担扯直，横向比右边的担还要短缩一寸，也合成绳扣。单股都这样处理，右手往怀里拧紧，双股合到尽头处，再横向缠系三道，结成一个疙瘩。再把两头多余的麻用米饭浆糊夹进去，包裹在弦里，不要露出来，再用饭浆从头到尾勒一遍，再往怀外拧紧装到弩上，如果弦长松垮，就再拧紧装弩，弦做好之后，另外用一根小绳，缠绕在弦上，上下刮勒得光洁平整，等干了去掉杂乱的麻头，再用鹞羽管或者鹅羽管，去掉里面的一半，用外面的一半刮去内瓤，用水浸软，顺着弦套在中间，紧挨缠绞的地方二寸多，这样弦就光滑坚韧，能有力地击发箭支。弦的重量大约以七八钱为标准。
膝绊用小麻绳并排排列，再用粗麻线横向穿起，织成辫状，宽一寸，长二尺三寸。
脚索用中等粗细的麻绳三股合成一股，一定要合紧，让绳索坚硬，方便用脚蹬着上弩弦，长三尺七寸，用来上弩弦。
腰绊图注
用小麻绳穿织成辫状，宽二寸，长二尺七寸，两头另外系上中等粗细的麻绳，长二尺，绳头上再系上小麻绳，长六寸左右，做成一个圈，挂在弩担梢的横槽里用来上弦。一个人坐在地上，把绊索系在腰间，将两头的圈套进弩担梢的横槽里，用两脚蹬在弩托上，两手扶着弩梢慢慢往前撑。如果弩弯过来了，让另一个人把弦扳进扣里。
削弩箭刀图注
刀长一尺二寸，刀后部有大小两个护手，刀柄长一寸五分，宽一寸，中间刀柄部分长三寸多，只能容下一拳，以能握住刀为标准，扁圆得像肥皂的样子，刀背要厚，刀刃要薄，后部宽一寸一分，前端尖锐。这把刀带入战阵，可以作为近战的短刃。一件器物两种用途。
削弩箭刀鞘图注
刀鞘用杨木制作，两头和两边用鹿角或者牛角镶边，保护木料不损坏。刀鞘背后做一个挂扣，和倭刀鞘一样，方便系上腰带悬挂。外面用布髹漆，或者红色或者黑色。如果不做木鞘，也可以用皮代替。
弩箭图注
凡是削制箭支，要用竹节长的老竹，先用火烘干去除竹油，这样竹质就会硬直不弯。晒干的虽然干了，放久了又会弯曲。靠近竹节的地方两头翘曲，可以截去弯曲的部分再用。再把竹根周围横向轻轻锯一道痕迹，作为记号，避免用反。竹根那头反过来做箭头。如果用反了，箭射不远，会像翻筋斗一样坠落。把竹子劈成箭胚，削去竹黄，再晒干。削的时候，量好大小，先削成四方形，再削成四棱形，再削成圆形，不能一节大一节小，一定要从根到梢均匀一致，再用刀的后部圆头，顺着刀细细刮得圆润光洁，箭头斜着削三刀，不要太尖锐。这是平常射飞禽用的箭。临阵对敌一定要用铁箭头，箭尾要齐平，齐平的地方在箭尾一半的位置，破开一寸左右，把箭翎夹进去。箭翎用金竹或者桂竹、薄的笋壳，一正一反放置，叫做阴阳翎；苗竹的笋壳厚硬，箬叶又脆又薄，都不能用。安好箭翎后破开的地方要用麻线绑扎，麻线虽然用得少，但如果弩发射时击断麻线，箭尾就会分成两半失效。如果临敌的时候，这一箭射失，等再上弩再发箭，耽误事可就大了。要谨慎警惕啊。所以一定要用好麻线，按方法扎紧，不粗不细，多缠两三圈为好。如果用鸟羽做箭翎，就用胶粘，不用破开绑扎麻线了。如果箭又弯了，再用火烘烤，一定要调得端直，箭射出去不摇晃，才能有准头。
弩的力道大约一百五六十斤，竹箭以重一钱二三分为标准，加上铁箭头，重四分、五分就到顶了，再加上毒药，大约有二钱重。如果超过这个标准，就会头重尾轻，箭就会摇摆，射不远，而且射不准，难以杀敌。如果弩力有三百斤，那么箭和箭头的重量还可以增加。安装铁箭头的方法，把削好的竹箭头，再把梢尖削细一点，破开成四瓣，大约长一寸左右，削去中间的棱合处，就形成一个凹眼，把铁箭头插进去，再用丝绵从头部薄薄缠紧，超过破开的地方五分，把箭插进药壶里，让药浸润到丝绵里，射中人体后，只能拔出箭杆，箭头留在肉里拔不出来。丝绵上的药见血就散开，封喉致命。
削弩箭歌诀
歌诀说：若要亲黄龙，背上一条青。 箭头三刀快，箭尾一刀齐。 扎麻须用小，翎大箭行迟。 弦长分左右，箭短有高低。
弩箭筒图注
箭筒用竹子制作，两头保留竹节，选竹节间距比箭略长一寸的，中间靠上的位置开一个口，口的长短，以箭出入顺畅为标准。竹子见风容易干裂，所以毛葫芦兵射鹿的时候，用鹿的阴囊皮上下包裹箭筒，见风就不会裂，称他们为毛葫芦兵，就是因为这个。箭筒的端盖用��木制作，上面斜着开长短两道槽，宽窄以能容纳箭为标准。如果箭弯了肯定射不远，射箭的人把箭用火烤热，放进槽里调直，这样箭就能射得又远又准。
铁箭头图注
凡是箭头一定要夹钢打造，如果没有钢，就不能穿透坚硬的东西，箭头中间的脊要凸起一条线，一直到箭头尖端。如果扁平单薄，中脊没有一直凸起至尖端，一遇到坚硬的东西，箭头就会弯卷，怎么能穿透坚甲？那就是没用的器物了。两边的刀刃要锋利，箭尾长一寸左右，锉磨得光洁平整，淬火硬化，再打磨得精致。而且两边的翅翼要宽窄合适。箭杆要缠上丝绵浸过药，如果箭头狭小，射在人身上，箭头虽然进了肉，但因为创口小被勒住，药就不能接触到血液，怎么能致死？所以造箭头要锐利，两边翅翼要宽，射入肉中，创口大就能带着丝绵进去，没有被勒回的问题，让药见血散开，封喉杀死敌人。
以上叫做四须箭头，后部有四根须刺，两边开出深槽，穿透坚甲的能力没有比它更强的。但缺点是重，不能射远，只能用于腰开弩。 以上叫做茨菰箭，是古代的形制，两翅不宜太宽，太宽就不能穿透坚甲。 以上的箭头是现在的制式，也能穿透坚甲。
药壶图注
用锡打造，把一面做成扁平状，系上带子贴在身上不会滚动；外面一面浑圆，用木头做盖子，不让灰尘进去。制作药壶的时候，焊锡的地方一定要用松香，新壶可以放在锅里用水长时间煮，去掉松香的气味，避免消解药性。
上弩法
弩力强的，用脚索蹬着上弦，这就是蹶张。将右脚横向站立，脚尖稍向左，让右大腿向外展开，弩放在腿上，两手攀住弓弦，紧贴弩身，不要低头看弩机，将右脚用力蹬住，身体往后一挣，弩机自动抬起，挂住弩弦，因为外侧大腿旁空间开阔，把弩放在上面，上弦就不会有滑动滚动的毛病。这个方法可以上三百斤力道的弩。弩力弱的，用膝绊上弦，这也是蹶张。屈起右膝，把绊套在膝盖上，左脚站在地上，两手攀住弓弦，紧贴弩身，如果两手离弩身太远，力道就不够。也不要低头看弩机，右膝往下一跪，身体往后一挣，一齐用力，弓弦到了机口，弩机自动抬起，挂住弩弦。如果低头看弩机上弦，就来不及了。但只用左脚站地，匆忙之中恐怕站不稳，用脚索就没有这个顾虑，而且也省力。
搭箭法
弩上好弦之后，左手握住弩头，把弩梢抵在左胸下方，右手取箭，搭进箭槽。古法说：搭箭不射天，就射地。这个说法是担心平弩搭箭的时候，弦松脱箭飞出去，伤到面前的人。如果射地的话，弩头低下，搭上箭，就算弦松脱箭走，也是往地上射。又担心箭顺着槽滑下去丢失，所以把弩梢抵在左胸下方，弩头抬高，就算弦松脱箭飞出去，也是往天上飞。可以在弩头的尽头，箭梢中心的位置锯一道小槽，长五分，深三分。搭箭的时候，把铁箭头旁边的刃尖侧面，放进线槽里夹稳。如果遇到大风，或者持弩奔走，或者射高射低，箭也不会脱落丢失。或者用藤条，或者用竹篾，削成细丝，长七八寸，像粗线一样，两头插进绑扎弩担的绳缝里，横向压在箭上，这样箭无论射高射低都不会掉落。
射法
搭箭完毕，左脚向前伸直撑住站稳，右膝微微弯曲，左手握紧弩头，把弩担架在左手腕上，往前推送，将尾勾抵在右手掌心，用食指伸进弩机眼内，准备扣动扳机，拇指靠在弩梢右侧，不要遮挡视线。仔细瞄准，中指、无名指和小指勾住尾勾往后拉，左手往前推，两手前后各自用力，不要晃动，闭住嘴屏住气，用左眼对照弩机中的凹形瞄准点，判断远近高低，扣动扳机发射，没有射不中的。技巧高超的能射中铜钱的方孔，把这个方法练熟了，就算仓促遇敌，敌人即使穿着厚重的铠甲，只要瞄准他脸部、胁下没有防护的地方，发射必定不会失手。
轮发弩法
古人用万弩齐发来战胜敌人，现在试以少量兵力来说明，假如有三百名弩手，先让一百名已经上箭搭箭的弩手排在前面，叫做发弩队；再让一百名已经上箭搭箭的弩手排在后面，叫做进弩队；再让一百名排在最后，刚上好弩搭好箭，叫做上弩队。前面一百名发弩队射完后，退到后面，依次让后面的进弩队上前变成发弩队；让后面的上弩队上前变成进弩队，让先射完退下来的一百人变成上弩队。像这样轮流发射，弩箭就不会断绝了。
腰开弩总序
我得到一副古铜弩机，制作了一张腰开弩，称量从弦到弩机的力道，有八百多斤，很多人都能拉开。后来蹶张弩盛行，人们更觉得它方便，但是要射得远、穿透力强，毕竟腰开弩有穿石破壁的威力。现在力道小的用蹶张弩，力气大的还是用腰开弩。掌握了我这种腰开弩的用法，一个人就能抵得上好几个人的战力。如果还要弩力更加强大，那就非得多人才能拉开，这种弩和蹶张弩射程远近各有长短，互为补充，也算是极尽其妙了。
古铜弩机全图注
以上是旧制式大弩的原弩机。我用它制作了腰开强弩，是家中标准且力道强劲的形制，但还是效仿现在的弩保留田盘来安箭，箭离弦一寸多，让弦远远击打箭尾来发射。但弩机上有一道槽，一直通到挂口，想必古代是用带扣的箭插入弩弦来发射的。我又去掉田盘，制作了带扣的箭，扣进弦里试验，箭不是往上窜，就是被打翻掉落，而且射不远。难道随着弦推送出去的力道，不如离弦击打出去的力道强吗？大概我只得到了古弩机，没见过古弩箭入扣的方法，没掌握其中的奥妙，古人想必有精妙的制法，我所以把它写出来，等待博学多识的人来弥补这个不足。
古铜弩机散图
垫机、键、古匣、机钩梢、拨机 原先得到地下出土的古弩机一副，重一斤三两，机钩高一寸一分，照门高一寸九分，厚八分，长一寸六分。机钩的空处宽四分，深四分。垫机长一寸九分，内梢长一寸一分，厚三分。拨机长二寸五分，厚三分，宽五分。弩机匣长三寸四分，宽一寸，高九分。匣眼、垫机眼、机钩眼、拨机眼的直径都是四分。两根键长一寸八分。
造弩担说
古代用多种木材做弩担，以柘木为最好，檿木次之。但这些木材多有虫蛀、节疤和弯曲，很难得到成材。檿木就是山桑，有湖桑、糠桑两种。现在选用纹理细密、质地沉重、颜色赤黄的油桑为上品。这种弩担承受八百斤的力道，一定要宽厚，宽厚就会挺硬不软。如果上弦的方法不对，往往会损伤折断。而上新弩担的方法没有别的窍门。刚上弦的时候，让力气大的人挂上腰绊，不时地慢慢撑蹬，让它的刚性逐渐缓和，弯过来。再用长弦上扣固定两三天，又把长弦收紧一点再上扣，再固定两三天，逐渐拉逐渐弯曲，揉搓消解它的刚性，再进一步紧弦上扣，让弦和弩担之间只相距一寸左右。固定三五天后，再换成标准短弦上扣，弦离弩担有二寸的空隙，让空隙处刚好能容脚进去蹬踏，这样弩担就做成了。手弩的弩担用竹，是取竹有反弹力。如果腰开弩的弩担也用竹，力道这么大，竹就必须加厚；担加厚了，弦离担的地方就没有空隙，怎么能容脚进去蹬踏？因为八百斤的弩，不用腰钩加上脚蹬就上不了弦，不然还没射弦就掉了。如果长时间上弦让弩担弯曲，反弹力就会减弱，箭就射不远。一般新弩担力道强，就算用腰绊上弦，人力也不能频繁长时间上弦。可以把弩担牢牢系在大屋柱上，用一根大绳挂住担梢，绳子中间系一个辘轳，再用一个辘轳系在柱子上，用一根大绳穿过辘轳，让人拉扯。等弩担弯过来，就把大绳系在柱子上，不要松开。到第二天，再这样拉扯，又弯过来一些，再系在柱子上，慢慢弯过来为好。新弩担配新弦比较短，必须弯得很厉害才能上扣，所以很容易损伤折断。在这个时候不得不谨慎。
腰开弩担铁绊图注
分别安装在担梢，如果安装得法，弩力就会作用在上下方向，两边就没有损坏的隐患。
腰开弩身图注
弩头长三寸五分， 挂口长一尺一寸，尾长二寸五分。 弩身用枣木制作，弩头用鹿角镶边，或者用铜镶边，长一尺七寸。也有一尺六寸的，更便于上弦。内侧端头长三寸五分，内侧挂口长一尺一寸，剩下二寸五分做尾钩。挂口每长一寸，弩担长五寸。现在挂口长一尺一寸，那么弩担总长就是五尺五寸，加上两端的扣，每头三寸，总共长六尺一寸。弩担中间厚一寸八分，中间宽二寸七分，担梢厚一寸，宽一寸五分。
腰钩说
凡是打造腰钩，要比照弩身机边的宽窄来做，要紧挨着弩身上弦，如果钩太宽，就会松动晃荡，钩住弦装到弩上，不是偏左就是偏右，上弦偏了，箭射出去也就偏了。
腰绊图注
这个部位用坚木，长四寸，中间大两头稍小，系牢，用来套挂钩索。 这个部位系上各条带子，在腹前系结，方便上弩。 腰绊，有用小麻绳并排、用粗麻线横向穿织成辫状的，宽三寸，长二尺五寸，太硬了容易硌腰。现在用一幅好的粗棉布，折叠四五层，用鞋底绳密密地缝纳好为最佳。
箭筒图注
箭筒用牛皮制作，两边上下安装小银锭扣，只能容穿带子系挂，长度比箭短三寸，让箭露出三寸在外面，方便取用。还要配一个盖子，遮挡雨雪，外面用漆漆过，大小根据能装多少箭来定。斜着系在背上，筒口斜对着右肩，筒尾在后背左腋下，方便右手取箭。如果系在腰间，上弩发箭的时候，起坐都不方便。
造铁箭说
要射得远没有强劲的弩做不到，要穿透坚甲没有纯铁箭不行。但纯铁箭粗大就很重，射不远；如果做轻了就细小，弩发射时弦弹出去，不能撞击到箭尾，弦压着箭滑过去，箭就还留在弩上射不出去。现在制作铁心箭，箭头一定要加钢，尺寸按照弩用箭的长短制式。再取一根箭竹，量好粗细，把铁心插进竹心里面，用胶粘牢，因为铁心细小，用竹杆衬托，才能放进箭槽，弦发射时就不会有压着箭滑过去的毛病。这是取铁心的强劲有力，借竹杆的衬托来保持轻便。但铁心一定要贯穿到和竹箭尾齐平，这样弩力强劲箭的力道才足。不然箭头虽然刚硬，但箭杆不结实，怎么能穿透坚甲？因为竹质软弱，弩力强大，弦发射时撞击箭尾，恐怕竹杆会受损凹陷，箭的力道就减弱了。所以还要用鹿角或者牛角镶在箭尾后面，厚二分，锉制得和箭一样圆平合乎标准。再用雕羽做箭翎，一边是羽面，一边是羽背。箭竹靠近箭头的二寸范围，渐渐削尖到端头，方便缠绕丝绵浸药，这样才算尽善尽美。
铁箭图注
以上的箭头是从地下出土的，是铜铸造的。中间的脊线凸起，两边凹陷，凹陷的地方可以盛放毒药。箭后部有銎库，箭杆插进銎库里，射中人体后，箭杆可以拔出来，箭头却拔不出来。 以上的箭头，也是古物。后部有实心铁，长五六分，圆形，尽头还有箭尾。 以上的四须箭头，前面已经说明过了。 以上的箭竹前端稍尖，尾部较粗，后面又用鹿角镶尾，铁心一直贯穿到尾部齐平。
腰开弩上弦法
身体平坐在地上，把弩平放在面前，左右脚掌都蹬进弩担里，紧贴弩身，挂上腰钩，钩住弩弦，两手拉扯腰钩的绳索，双膝蹬直往前一撑，身体往后一仰，一齐用力，弩机自动抬起，挂住弩弦。或者先把弩机安装妥当，等拉满的时候，把弦提起来挂到机钩上也可以。但上弩的时候，弩尾靠近下身，如果不把弩机上稳，弦脱开弩尾往后弹，会撞伤下身，不能不谨慎。这比起绞车弩、床子弩、神臂弓、独辕弩这些需要多人才能上弦发射的弩，差别太大了。更何况新制式蹶张弩的速度之快，就可想而知了。
腰开弩射法
上好弩之后，站起身，左脚蹲踞，右膝跪地，弩头放低，取箭搭上，左手持弩，把弩担架在手腕上，往前推送，右手掌心抵住梢钩，中指、无名指、小指勾住梢钩稳住，不让晃动。右手食指伸进机眼内，准备瞄准后扣扳机，闭住嘴屏住气，用左眼瞄准弩机，对准远近高低，扣动扳机发射。
剑
茅元仪说：古代的剑可以用于实战格斗，所以唐太宗有千人的剑士队伍，现在剑术已经失传了，断简残篇之中还留有剑诀歌，但详细的技法已经不清楚了。近来有好事的人，从朝鲜得到了这套剑术，招式技法都很完备，由此可知中国失传的东西要到周边四方去寻求，不只是西方的等韵学、日本的《尚书》而已。详细记载在下面。
剑诀歌
电掣昆吾晃太阳，一升一降把身藏。 摇头进步风雷响，滚手连环上下防。 左进青龙双探爪，右行单凤独朝阳。 撒花盖顶遮前后，六步之中用此方。 蝴蝶双飞射太阳，梨花舞袖把身藏。 凤凰攘翅乾坤小，掠膝连肩劈两旁。 进步满空飞白雪，回身骑马去思乡。
朝鲜势法
初学内容：眼法、击法、洗法、刺法。 击法有五种： 豹头击、跨左击、跨右击、翼左击、翼右击。 刺法有五种： 逆鳞刺、坦腹刺、双明刺、左夹刺、右夹刺。 格法有三种： 举鼎格、旋风格、御车格。 洗法有三种： 凤头洗、虎穴洗、腾蛟洗。
点剑势
点剑势，就是点剑刺。技法能闪身突进，攻击对方右脚，右手摆出拨草寻蛇的架势，向前跨步，用御车格的身法。
撩掠势
撩掠势，就是撩掠防守。技法能格挡下方的攻击，蔽左护右，左脚左手摆成长蛟分水的架势，向前跨步，用钻击的身法。
御车势
御车势，就是御车格。技法能格挡中路的砍杀、削杀，双手配合左脚，右手摆冲锋势，向前退步，用凤头洗的身法。
展旗势
展旗势，就是展旗击。技法能截击上方的攻击，左脚左手摆托塔势，向前跨步，用点剑的身法。
看守势
看守势，就是看守击。技法能防守各种兵器的攻刺，守住门户让对方难以进招，伺机顺势反击，左脚右手摆虎蹲势，向前进步，用腰击的身法。
银蟒势
银蟒势，就是银蟒格。技法能兼顾周身四面，又能从四面掠杀，向前就动左手左脚，向后就动右手右脚，移动时左右旋风掣电般击杀，用相应身法。
钻击势
钻击势，就是钻击。技法能钻破枪的防御击杀对方，身形如鹅，步如鸭步奔冲，左脚左手摆白猿出洞势，向前跨步，用腰击的身法。
腰击势
腰击势，就是腰击。技法能横冲中路击杀，身、步、手、剑配合，快如迅雷，这一击，是剑术中最凌厉的一击。右脚右手摆斩蛇势，向前进步，用逆鳞刺的身法。
展翅势
展翅势，就是展翅击。技法能绞格上方的攻击、撩掠下方的击杀，右脚右手摆偏闪势，向前跨步，用举鼎格的身法。
右翼势
右翼势，就是右翼击。技法能从两翼截杀，左脚右手摆雁字势，向前跨步，用腰击的身法。
揭击势
揭击势，就是揭击。技法能格挡上方的攻击并反击，步步进逼，左脚左手摆虎坐势，向前退步，用冲沉的身法。
左夹势
左夹势，就是左夹刺。技法能冲刺中路击杀，右脚右手摆兽头势，向前进步，用腰击的身法。
跨左势
跨左势，就是跨左击。技法能扫掠下方击杀，右脚右手摆提水势，向前进步，用双剪的身法。
掀击势
掀击势，就是掀击。技法能挑击上方的攻击，抢步钻杀，左脚右手摆朝天势，向前退步，用坦腹刺的身法。
逆鳞势
逆鳞势，就是逆鳞刺。技法能直刺对方咽喉脖颈，右脚右手摆探海势，向前跨步，用左翼击的身法。
敛翅势
敛翅势，就是敛翅击。技法能假装败退引诱敌人，左右手脚摆拔蛇势，边退边进，用腰击的身法。
右夹势
右夹势，就是右夹刺。技法能绞刺中路击杀，左脚右手摆昊冲势，向前立定，用举鼎格的身法。
凤头势
凤头势，就是凤头洗。技法能洗刺、剪杀，右脚右手摆白蛇弄风势，向前跨步，用揭击的身法。
横冲势
横冲势，就是横冲击。技法能疾速奔袭、闪转滚杀，进退之间两手两脚顺势冲击，跨步撩掠的身法。
《武备志》卷八十七·阵练制·练·教艺四
归安 茅元仪 辑
刀
茅元仪说：《武经总要》记载的刀共有八种，那些略有差异的还没算在内。它们的用法都已经失传了。现在流传的只有长刀、腰刀，腰刀必须配合盾牌使用，所以记载在盾牌部分。长刀是日本人所习用的，嘉靖年间倭寇进犯东南沿海，才传入中国。戚少保（戚继光）在辛酉年的战场上得到了它的用法，又加以推演演变，都记载在后面。这种刀法没传入的时候，所用的刀形制大致相仿，但更短更重，可以淘汰了。
长刀制
刀刃长五尺，后部用铜包护刀刃一尺，刀柄长一尺五寸，总长六尺五寸，重二斤八两。
长刀解
长刀是从倭寇进犯中国时才有的。倭寇舞动长刀，刀光闪着向前冲，我军士兵先就被气势压倒了。倭寇擅长跳跃，一跃就有一丈多远，刀长五尺，加上跳跃的距离就有一丈五尺的攻击范围。我军士兵用短兵器难以抵挡，长兵器又不灵活，被砍中的人大多身首两段。这是因为兵器锋利，而且双手使用，力道沉重的缘故。现在如果单独使用长刀就没有防护，只能配合鸟铳手、杀手组成的队伍，在短兵相接的时候使用，也只能对付步战的敌人，不能远战。临敌的时候，也可以让钯手使用，钯手也必须练习熟练，才能抵挡长刀。
枪
《纪效新书》说：枪法的流传，始于杨氏，叫做梨花枪，天下人都推崇它，精妙之处在于熟练，熟练了就能心忘手，手忘枪，圆转灵动没有滞碍。又没有比静更可贵的，静就心中不妄动，应对自如，变幻莫测，神妙无穷，后世很少有人掌握它的奥妙，大概还是有的。要么秘不外传，要么传下来却走了样，所以世上流传的终究都是沙家、马家的枪法。沙家枪叫做竿子，各有各的妙处，枪的长短用法不同。只有杨家枪法，手握着枪根，出枪很长，而且有虚有实，有奇有正，虚虚实实，奇正相生，进攻凌厉，退撤迅速，势态威猛，节奏短促，不动的时候像山一样沉稳，一动就像雷霆一样震撼。所以说：二十年梨花枪，天下无敌手。确实是这样啊！但用到行军战阵之中，又有所不同，为什么呢？阵法要简练，站位要稀疏，不简练就不能解开纷乱的局面，不稀疏就不能腾挪闪转。进退左右，一定要用短兵器辅助护卫，让前后左右互相依托，才能舒展士气，发挥本领，不至于战败。
习法八母枪起手
你扎我我拿枪，你扎我我拦枪，你扎我脚我颠枪，你上扎我捉枪，你下扎我橹枪，你上扎我捉枪，你下扎我颠枪，你枪起我缠拦下，你扎我我拿枪。
第一合先以圈枪为母式，后有封闭捉拿。梨花摆头救护法，要分清里把门、外把门，虚晃诱敌的是花枪，这套叫做秦王磨旗。 我扎你，你拿枪还枪，我拿枪。我扎你，你拦下还枪，我拦枪。你扎尽头枪我颠枪还枪，你拿枪还枪，我拿枪。你扎我我拿枪虚晃花枪进击，你拿枪还枪，我拿枪。你扎我我拦下，虚晃花枪进击，你拦下还枪，我拦枪。你扎我尽头枪，我颠枪虚晃花枪进击，你拿枪还枪，我拿枪。我舞动花枪，就是秦王磨旗。
第二合先有缠枪，后有拦枪，黄龙占杵，黑龙入洞，拿枪救护，虚晃花枪进击，这套叫做凤点头。 我缠你枪，你扎我，我拦下还枪，你拦下还枪。我拦枪，你扎我，我拿下你起枪，我随枪缠拿，你拦枪，我还枪，你拿下还枪，我退步救护拿住你枪。你扎我，我拦下。我舞动花枪，就是凤点头。
第三合先有穿指，后有穿袖，鹞子扑鹌鹑救护，虚晃四花枪，四面都是枪法，这套叫做白蛇弄风。
第四合先有白拿枪，搠退枪救护，后有白拦进步，如猫捉鼠，救护虚晃是花枪，这套叫做铁扫帚。 我白拿进步上前扎你，你拿枪还枪，我退步救护拿枪。我白拦进步上前扎你，你拦枪还枪，我拦枪。我白颠进步虚晃花枪上前扎你，你拿枪还枪，我拿枪。我舞动花枪，就是铁扫帚。
第五合先有四封四闭，后有死中反活，无中生有，迎封接虚晃是花枪，这套叫做拨草寻蛇。 你扎我，我拿枪进步扎你，你拿枪还枪，我拿枪。你扎我，我拦枪进步扎你，你拦枪还枪，我拦枪。你拿下我枪，你枪抬起，我反拿你枪。你拦下我枪，你枪抬起，我反拦下你枪。你拿我枪，我枪闪过拦你枪。你拦我枪，我枪闪过拿你枪。你扎尽头枪，我颠开捉住你枪，你反起身扎我，我拦下虚晃花枪进击，你拦枪还枪，我拦枪。我舞动花枪，就是拨草寻蛇。
第六合一截二进三拦四缠五拿六直，虚晃是花枪下游场，拨草寻蛇上游场，秦王磨旗。 一接二进三拿四缠，五拦六直大游场。秦王磨旗铁扫子，必无路裙拦枪，伏虎枪，地蛇破地蛇枪，尽头枪破中平枪，中平枪破中平枪，枪中坐。高低远近都不妨。高不拦，低不拿，当中一点难遮架。去如箭，来如线，指人头，扎人面，高低远近都看见。枪是伏腰锁，先扎手和脚，疾上又加疾，扎了还嫌迟。枪有三种大病：一是立身姿势不正，二是该扎的时候不扎，三是三尖不对准，一定要上照鼻尖，中照枪尖，下照脚尖。你枪发，我枪拿，你枪不动，我枪扎。来得紧，去得硬，不遮不架，便是空招。
缠枪拦枪破缠破拦， 中平死复生，一进一退， 一上一下，进步虚下拿还枪
扑法、守法、橹法、颠捉、苏法、捉法、看法、即法、身法、坐法、迟法，以及六封六闭、白鹞黑鹞、白蛇弄风、铁扫帚、梨花枪、蜈蚣钻板、朝天枪、白牛转角、拗边枪、裙拦等各类技法。
以上这些枪法名目繁多、内容繁琐，普通士兵的悟性与根基有限，不可能每一样都精通熟练。但将它们记载下来是为了完备武学体系，自然会有心钻研的人去精深打磨。而训练普通士兵，只需教授封闭、捉拿，上拦、下拦，以及六枪封闭、捉拿之法；技法上分大门、小门两种路数，仅此就足够实战使用了。
山东、河南各地的武术教师，所传承的杨家枪法，其阴阳虚实的核心原理与各派枪法相通。它最精妙的地方，是从左右两门控住对方的枪；弊端在于出枪劈刺时，脚步不能同步跟进。如今取杨家枪法的控枪手法，再融入我方进步追击的要领，把枪收短，脚步紧随跟上，并且不急着击杀对方，只先牢牢制住对方的枪路，就无人能敌了。
这其中最绝妙的要义，是一旦得手之后，便一控一刺循环往复，如同把圆石从万仞高山推下，势不可挡、没有半分停歇。对方即使武艺比我高强数倍，一旦失了势态，就再没有翻盘的余地；即便有名师传授，一败之后也难以挽回。近来用这套方法教授长枪技艺，成效十分显著，真是精妙至极。
二十四枪势
夜叉探海势 这是持枪站立防守的技法，遇敌时随机变换招式，灵活应对，没有不合乎法度节奏的。
四夷宾服势 这是中平枪法，属于六合枪法的范畴。它是枪中二十四势的本源，变化精妙无穷。从古至今，各类兵器很少能与之争锋，各种招式也难有它这般意蕴。
指南针势 这是上平枪法，架势近似中平枪法，而招式变化始终不离六合枪法的变通。用心领悟二十四势的精髓，便可破解其中半数的技法。
十面埋伏势 这是下平枪法，门户比上平枪法更严密，机变巧思不逊于中平枪法。精研此势的人，各类招式都能运用周全。
边栏势 这是里把门封闭枪法，防守门户时包含缠、捉、颠、拿、闪、赚、上穿、指袖等技法；倘若对方挺枪出击，便一枪迎上，如抱琵琶般设伏阻击。
铁翻竿势 这是外把门黄龙点竿枪法，一招截击、二步进击，如蛇弄风，扑击对手如捕鹌鹑般毫不放松。
跨剑势 这是裙拦枪法，大开门户，诱敌前来追击，中途控住并截击对方。对方用虚招，我便实摇花枪；对方实攻，我便虚撤步解救。
骑龙势 这是拗步枪法，进招有如拨草寻蛇，退招有边栏势守护。梨花枪滚袖技法如穿梭般迅捷，四面枪影如云遮雾罩。
白猿拖刀势 这是佯输诈回枪法，逆转身形硬上接骑龙势，顺步上前缠、拦、崩、靠，迎锋接敌使出花枪，本质仍是中平枪法的变化。
破琵琶势 这是白牛转角枪法，敌从上来便用钩、崩、进、挫；敌从中路来便用滚、剁、挨、拿；敌从下来便提枪快刺如穿梭，得手时如青龙献爪。
灵猫捉鼠势 这是无中生有枪法，进步时虚招下扑，缠、赚技法齐动，使出梨花枪；遇压制便挑枪冲天冲打。
铺地锦势 这是地蛇枪法，起手便贴身急刺，敌从高处来便直擦而过绝不留情；若对方如滴水认针般精准刺来，便用苏法死中反活。
朝天势 这是上惊下取枪法，摇旗扫地般攻势凌厉，哪怕对方用拖刀计的诡诈手段也不足为惧。
铁牛耕地势 这是急捣确枪法，硬进硬回绝不手软，唯有这一枪不留空隙；对方若能平伏闪开我的枪，我便使出黑龙入洞的招式。
滴水势 这是提顿之法，顺手如凤凰点头般披挂出击，扑击中暗藏巧劲。进招用骑龙势出击，可撤步勇猛反击；若还破解不了低势的枪，便比不上伏地枪的百发百中。
太山压明势 这是鹰捉兔的技法，架势居高临下，身形灵活多变；任凭对方设伏，地蛇枪冲来，便以叉磨旗扫地之势应对。
美人认针势 这是尽头枪法，擅长破解地蛇枪，防备对方颠捉技法。起手如凤凰点头，披闪之间精准刺击。
苍龙摆尾势 这是撤步救护的技法，如电转风回般迅捷，惊散梨花枪的闪赚招式。
闯鸿门势 这是抛焚枪法，身随枪进，闪、坐、剁、提交替进攻，上下纵横，精妙全在其中。用长兵器贵在能短用，用短兵器贵在能长用。
这门技艺的精妙道理：短兵器能当长兵器用，是说它可以抵御对方的长兵器；长兵器攻入短距离，不得法反而会被自身长度拖累。所以用长兵器要懂得短用，步步惊险近身；就近身一尺左右的技法而言，更是老练纯熟。对方见我用长枪，一心想让我深入无用之地，我忽然步步缩短枪距，对方便智谋受挫、心意难遂，最终让对方赶不上我的节奏。这是用长枪的千古不传之秘。
伏虎势 这是六卦枪法，斜身倒上迅疾如风，退闪时提、拦、缠、捉；对方如压卵般攻来，便拦叉、朝天铁扫，迎封接靠。
推山塞海势 这是护膝枪法。敌从高处来便摇旗挨提，敌从低处来便铁箫颠提，敌从中路来便如箭般虚实结合；真要发力强攻，可用铁牛耕地势。
鹞子扑鹌鹑势 这是拨草寻蛇枪法。高处接战虽用缠拿，中路交锋便贴身擦过直进；倘若对方拦阻退避，便把枪回滚，手中平出一剁。
太公钓鱼势 这是磨旗枪法，各式招法都能应对，缓挨捉拿，顺敌势控拿，进退如风，刚柔得当。
二、镋钯
茅元仪曰：镋钯与棍法，都出自俞大猷大将军的《剑经》，记载于《纪效新书》中，分析清晰明了，因此收录于此。
《纪效新书》记载：这种兵器自从抗倭时开始使用，福建、广东、四川、贵州、云南、湖广等地早已有之，但形制各有不同，是军中最锋利的兵器之一。兵法上讲五兵各有其用，长兵器救短兵器之不足，短兵器补长兵器之短板。短兵器种类很多，唯有镋钯既可攻击又可防御，兼具矛和盾两种功用。
如果中锋太长，两侧横齿太短，就无法架住敌方兵器；如果中锋与横腰齐平，就不能深刺。所以中锋必须高出两寸，且两股平展，可以架住火箭，不用另外携带箭架。因此每两名持镋钯的士兵，配备三十支火箭。敌军距离远就架起火箭点燃发射，敌军逼近就弃箭用镋钯本身作战，是万全必胜的战术。
习练之法
钯对刀时，对方攻入我四角，我四下都不与他兵器相粘，后手起高劈杀，扁身中拦，同时大步赶上剃击。 我出中拦钯，对方直劈下来，我将钯抽开大门，起上压落。如果我用棍步，不要让对方打着。 小来小压，大来大压。
右钯法以四式技法相连，如圆环没有端点；平正钯的运用，其要义大概就在于此吧？
习钯步法
步法共十式，进足如环无端：进一足，中平当大压；又进一足，压死；又进一足，小压；又进一足，压死；又进一足，高大当；又进一足，大压死；又进一足，高小当；又进一足，小压死；又进一足，高大当；至进一足，大压死。
钯大门空起，勾下勾步极为绝妙。还有下流水勾，不叉住对方。 但凡钯法遇弱敌取胜，须依照原本的大扇赶为气势，容易制服对手。但凡遇破阵进步起脚攻入，须不失分寸。如今所传的钯谱，攻入对方阵地以稳为要。
对手直起身来，就对着他身形打落。如果是拉开距离大步直赶，效果最好。 对方刀劈下来，我或用大门流水勾迫近，或用小门流水都可以。又若对方把刀当棍用，须接着以对手大请起应对。 对方刀从中拦直刺而来，我直就上压下中拦。有拔步，有顺势转角步。又有钯划过对方身体，将对方身形勾过来的技法。 小阳手扇下，阴手请起。但凡请起如果不着效，就急攻对方身体，对方全力扇下，大小门都适用。 但凡钯起势，对方逆势而来，须顺对方的势，或左或右送落。但凡下手起势也是如此。要知道步步跟进。 但凡被对方刀攻入角，即便坐退后脚秤起朝天势。
钯法核心招式：中平势、进步势、伏虎势、拿枪势、骑龙势、架枪势。
三、牌（盾牌）
《纪效新书》记载：古代有圆、长两种盾牌，由来已久，主要用于防御而非刺杀。明初用木蒙革制作，沉重不利于步战；后来以藤制牌，出自南方，虽然不能抵御火铳，但箭石、枪刀都能遮挡，可以替代甲胄的作用。
每个士兵持一面藤牌，配一把腰刀，刀搁在手腕处，一手执镖枪一支。敌方长我方短，持稳盾牌不留空隙，将镖掷出，无论中与不中，对方必然应对；这时迅速抽刀在手，随盾牌杀入，一进入对方枪身范围内，对方的长枪就成了废物，我方能必胜。但掷镖之后，士兵常常仓皇失措，来不及抽刀，这是一大弊病。
盾牌这种兵器擅长近战，在南方田埂泥水之间尤为轻便，务必让它遮蔽全身；配上镖枪，是为了扰乱对方视线，作为我方的疑兵，借此取胜。盾牌没有镖枪只能防御不能击杀，要准备进步出击，再掷出镖枪，不要轻易发射。这就是岳飞旁牌麻扎刀的制度，命令军士低头专砍马足，以此击败金兀术的拐子马。
盾牌出入战阵进退便利，既能防御又能击杀，是南北通用的利器。形制虽略有不同，将它排在行伍前列，必须在狼筅之后。因为依仗狼筅构成阵势，架护于上方，盾牌才能在筅下突进；因为阵势的局限，利于出入进退。如果没有狼筅，盾牌、腰刀都偏短，不能独自出入冲锋，每每被长兵器压制，所以不便单独使用。
牌势
起手势 照高管下，横行直进，各种招式都可变化，有躲闪的妙处。
斜行势 这是直来横受的技法，动偏步身形沉稳，以骑龙势攻入对方左侧。
仙人指路势 这是看管的技法，拗步直进直退，各式招式可变。
滚牌势 此势随滚进袭击对方右侧，先进刀，后进牌，疾速如风为妙。
跃步势 这是骑龙如探马之势，刀在前、牌在后，诱人绕到牌前；刀藏在身后，低平坐下，靠挨近身。
低平势 这才是真正对敌的架势。用推步，必须带一根镖，身在牌后，标步齐进，百发百中。
金鸡畔头劈 畔头的架势，是最上乘的枪法。枪头从牌下藏着，进步如风，对方难辨虚实，刀枪牌之间难以抵挡。
埋伏势 此势进步极快。用小行步，或左或右；如果有枪戳在牌上，不能脱手，急用刀尖将牌借刀顶开急进，极为绝妙。
四、狼筅
《纪效新书》记载：这种兵器形体重滞，转移艰难，不像其他兵器那样出入便捷，似乎不是利器。殊不知它是行伍的屏障，一军的门户，就像人的居室，没有门窗紧闭而盗贼能进来的。
即便如此，得到合适的人使用它，就能制敌；得不到合适的人，就会被它拖累。干将、莫邪那样的利剑，让童子拿着站在国门之外，也必然有人敢袒露手臂去夺，为什么？因为兵器虽利，使用的人不行啊。
如今应当挑选力气大、能驾驭这兵器的人，不要被兵器拖累；然后用盾牌辅助下方，用长枪夹在左右，镋钯大力接应于后方。狼筅能防御不能击杀，没有各类利器配合，很难发挥作用。
军队中之所以一定要用它，是因为临敌白刃相交，士兵容易心生胆怯；其他兵器单薄，没什么可依靠的，即便平日十分熟练，临阵也会张皇失措，忘了原本的技法。唯有狼筅枝梢繁盛，遮蔽全身有余，眼前有可依靠的东西，足以壮胆，普通人也敢站定迎敌。
如果贼军用大旗，就用带钩的狼筅，等大旗展开，不与它缠斗，只将三四枝狼筅齐齐斜立，送到大旗之上；旗子被筅钩挂住，沉重得举不起来，随即用我方长枪刺去，这是必破的方法。
如果筅枝层数不够，就取其他枝条用藤条绑上，凑足层数即可。如果根部太轻，就接其他木头加重；筅锋重半斤以上，也可以附枝。除了近身两层外，其余都装上倒钩在枝梢；根部要粗重，手握在中间，要前后相称，宁可后部重，不要前部重。附枝太软就砍不断刀，层数太深长枪就刺不进来。所以士兵胆气壮大，用它为前列，是南方的利器。
狼筅所用的竹子，浙闽不如两广：浙闽用茅竹，两广用簕竹。往日浙江等地士兵没经过训练，没胆量持它上前迎敌，每每丢弃，反而阻碍我方兵马，几乎弃而不用。这是因为练兵有成之后，便不听他人非议，必定用它为前列，于是百战百胜，才没有异议，南北都使用它了。
狼筅势
拗步退势 直进直出，你要记住，站定就是中平势。高低左右任凭你施展，切挫钩闸不要轻易使出。
中平势 此势前弓后箭。阴阳要转换，两手要挺直。推步如风，天下无敌。
骑龙势 闭门之法上骑龙，下闸高檩大有功。若是误在当前披一下，劝你眼快脚如风。
钩势开 钩法由来阻大门。小门挫下向前奔。若还他使低来势，闸挫凭你利便分。
架上势 枪打高来须用架，架时管上又管下。阴阳反复脚如风，铁柱金刚也戳怕。
闸上势 闸势为何要挈脚？挈脚乃是起步诀，连身坐下向前中，上面不着下面着。
五、棍法
卷八十八 · 阵练制·练·教艺五·棍
归安 茅元仪 辑
茅元仪曰：各类武艺都根源于棍法，棍法根源于少林。少林棍法的要义，没有比近代新都程宗猷的《阐宗》讲得更详尽的，所以特意收录。
少林棍法阐宗
听说兵法有正有奇，有虚有实，揣度兵力众寡强弱的态势，决断高下劳逸的机宜，辨识前后左右的布局，审察敌我主客的形势。有藏长露短，有隐短示长；有呼喝而动如九天雷霆，有吸纳而静如九地深渊。能阴能阳，能柔能刚，可攻可守，可纵可横。
如今的少林棍法，包罗万千变化，大体都合乎兵法。比如上中下四平等架势，对应兵法里的正兵；倒拖戟、倒拉鞭等招式，对应兵法里的奇兵。分门定户，是何等扎实；虚枪诈败，是何等虚诈。铁牛耕地，不是以刚摧锐吗？而闪赚穿提，就是以柔克刚。孤雁出群，不是以劳求捷吗？而边群二拦，就是以逸待劳。高搭袖、劈华山，不是以高取胜吗？而铺地锦、白蛇弄风，就是藏势于下。
出手为阳，收手为阴；捉圈外为阳，拿圈里为阴，这不就是兵法中阴阳克制的道理吗？至于长技短用，就有一提金前、拦搪、锁口枪；短技长用，就有单手扎枪、刀出鞘、风卷残云。倒换手就有劈山劈柴，换阴手就有铁扇挟衫。又或者左右互换，前后中更，或提其根，或握其中，或指后攻前，或击左破右，或以寡敌众，或以弱胜强。
对方以为我要扎，我便打；对方以为我要打，我便扎。对方静我便扰，对方忙我便缓。招招式式之中，着着之内，开合兼备，卷舒俱全，巧发奇中，令人难以抵挡；随机应变，让对方莫测高深。身法眼法，旋转不定；手法足法，收放自如。精微奥妙，难道能说棍法不合乎兵法吗？
名棍源流
小夜叉：少林棍名目之一。夜叉之名，取自佛家罗刹夜叉的称呼，其神通广大，降伏其心，便可作为护法。佛家又以虎为巡山夜叉，就是这个意思。棍法传有六路，谨列三图于后。
大夜叉：也有六路，架势与小夜叉相当，但脚步变换之间更为开阔。也列一图于后。
阴手：也是少林棍名目。所谓阴手，是两手持棍都用阴手，近身入怀，能将长棍缩为短用。它与夜叉棍法互为表里，不是单指短棍的意思。也有六路，列一图于后。
排棍：少林棍名目之一。两人相对演练，一上一下，一来一往，周旋回转，近身入怀，是两人对练的棍法。原本传有六路，如今只用上中下三路，即便本寺也这么沿用。但这是活法没有固定招式，无法绘图。
穿梭：少林棍名目之一。棍的根梢相穿，一伸一缩，左右前后，如穿梭一般，是开场起手的棍法。只有一路，也是活法无定势，不能绘图。
小夜叉第一路棍谱
高四平进步，跨剑进步，骑马进步，披身铺地锦步，猪龙拱地偷步。四平推根，悬脚梁枪打一棍，骑马搅一棍，偷步扎三枪推通袖扯，披身进步，骑马进步，跨剑进步，穿袖进步，绞系打铺地锦，搅一棍，扎一枪退回，五花滚身迎转。骑马进步，跨剑定膝偷步。吕布倒拖戟进步，韩信磨旗，打铺地锦，搅一棍，扎一枪退回，五花滚身迎转，偷步磨旗中四平。绘图于后。
小夜叉第五路棍谱
高四平进步，旋风跨剑，滚身铺地锦回转，滚身铺地锦回转。五花骑马左转，进步打满天棚不漏风。燕子酌水右转，回打遮天不漏雨。右边边叉左转，打满天棚不漏风。左边燕子酌水右转，回打遮天不漏雨。后边边叉踢一脚，四平进步，骑马进步，跨剑进步，穿袖仙人大坐，扎一枪滚身铺地锦；搅一棍，扎一枪滚身出迎转，倒拖荆棘不留门。绘图于后。
大夜叉第一路棍谱
高四平进步扎三枪，披身拱地拖枪出，迎转金鸡独立进步，骑马退步，推坐洞扎一枪，滚身打铺地锦，搅一棍，扎一枪。仙人过桥，坐洞进步，推骑马进步，换手打撒花盖顶，回转，换手悬脚梁枪，回转边叉进步，撩手跨剑，滚身铺地锦进步迎转。独立进步，骑马换手打撒花盖顶，迎转，换手悬脚梁枪迎转。边叉进步，撩手跨剑，滚身打铺地锦，搅一棍扎一枪。进步滚身铺地锦搅一棍，扎一枪。二郎担山出坐洞迎转，二起脚搅一棍，扎一枪。剪步出群，披身四平。
阴手第一路棍谱
高四平，进步扎三枪。进步披身拱地安捧定膝拖枪换阴手背弓迎转，金鸡独立定膝，推二棍进二步，踢一脚，退一步，打枯树盘根背弓，打一棍，扎一枪。踢一脚，进一步，打枯树盘根，背弓退出，迎转坐洞，偷步滚身，四平推二棍，进二步，阴挽手推二棍，进二步，扎一枪。五花出迎转骑马，推二棍进二步，大梁枪推二棍进二步，扎一枪。棍根打披身，推二棍进二步，扎一枪。进步打跌膝，迎转滚身四平推二棍进二步，阴挽手扎一枪，闪身出迎转金鸡独立推二棍进二步，扎一枪。五花出迎转铁扇紧门。绘图于后。
破棍第一路谱
四平搭外扎里法 歌诀：圈外搭圈里，看我立四平。彼搭我圈外，扎我圈里。
- 双封单闭：对方扎我圈里，我劈开对方的棍，扎对方圈里。或手、或心、或胁，圈外部位都同理。
- 封枪锁口：对方扎我圈里，我拿开棍进步，直指对方咽喉。
- 大梁枪：对方见我指咽喉，便扎我膝脚，我用高提之势应对。
- 勾挂硬靠：对方见我提棍，便起棍削我手；我顺对方势力勾挂，进步走圈外，硬靠打对方手。
- 一提金：对方见我棍上打手，便下打我膝脚；我用棍根提对方前手。
- 上封枪：对方见我提手，棍便扬起；我进步，用棍梢打对方手。
- 勾挂秦王跨剑：对方见我打手下，便打我脚膝；我进步用棍根提对方手，对方棍扬起，我顺其势勾挂，进步走圈里，扎对方心胁。
- 前拦搪：对方见我扎心胁下，便扎我膝脚；我移右脚，用棍梢提对方手。
- 护心枪：对方见我提手上扎我心口，我挤进，拿开对方棍根。
- 滚枪锁口：对方见我棍锁口，便棚起我棍；我抽棍，再扎对方咽喉。
破棍第二路谱
- 外滚手黑风雁翅：我立四平，对方搭我圈里，扎我圈外；我用外滚手勾开对方棍，以雁翅势偏在圈外。
- 硬封进步锁口：对方见我势偏在圈外，必定扎我圈里；我硬封开对方棍，进步锁口。
- 脚下枪提手：对方见我锁口，下扎我膝脚；我一提，对方扎我面门，我拿开对方棍，扎对方心面。
- 大梁枪勾挂乌云罩顶：对方见我扎心面，便扎我膝脚；我一提，对方棍起削我手，我顺其势力勾挂，进步走圈，打对方头耳。
- 剪步群拦：对方见我打头耳，便用棍勾开我棍；我顺其势力，剪步跳出，立群拦势。
- 勾跨剑：对方见我立群拦，扎我圈外；我勾开对方棍，立跨剑势。
- 打群拦：对方见我立跨剑，扎我圈里；我劈开对方棍，复立群拦势。
- 进步一提金：对方见我复立群拦，扎我圈外；我拦开对方棍，进步入对方圈外，对方棍下扫我脚，我用棍根一提。
- 单杀手：对方见我一提，棍便勾起削我手；我丢放前手，单手斜打对方手。
破棍第三路谱
- 太公钓鱼：我立钓鱼势，开圈外门户，对方扎我圈外。
- 孤雁出群：我勾拿开对方棍，走出圈外。
- 鹞子扑鹌鹑：对方见我走出，随后扎我右肩背；我闪开进步，斜劈对方头部，立群拦势。
- 群拦一封手：对方见我立群拦，扎我圈外；我拦开对方棍，复立群拦势。
- 二换手一提金：对方见我复立群拦，仍扎圈外；我勾开对方棍，换右手在前，圈外提对方手。
起手式
棍起，我方上步，用棍根击打对方手部；对方用棍击打我方膝脚，我方用棍梢向上一挑。
前拦搪锁口
对方见我方抬手，便起棍削击我方手部；我方顺着对方来势，将棍勾挂走转进入圈里，用棍梢刺击对方心口与胁部。对方击打我方脚膝，我方用棍根挑开对方的手；对方起棍刺向我方面部心口，我方用棍根拨开对方的棍，锁扣对方棍路。
破棍第四路谱
- 小梁枪封枪：我方将棍根横成一字形，正面对敌；对方刺向我方面部心口，我方封挡开对方的棍，向前迈出左足。
- 朝天枪：对方见我方高悬左足，便向我方圈外刺来，我方上步勾开对方的棍。
- 脑后一窝蜂：我方勾开对方的棍后，上步进到圈外，击打对方脑后。对方若勾开我方的棍，我方顺着对方的力道，转入圈内击打对方头耳部位。
- 高祖斩蛇：对方见我方击打其头耳，便闪身向下夺我手中棍。
- 剪步群拦：我方顺着对方来势，扫击对方脚部，以剪步跳出，摆成“群拦”势。
- 后拦搪前封手：对方见我方摆成群拦势，便向我方圈外刺来，我方勾开对方的棍，上步到圈外，击打对方脑后；对方将棍勾起，我方上步击打对方前手。
- 剪步群拦：对方见我方击打其手部，便勾开我方的棍，我方顺着对方力道，以剪步跳出，摆成群拦势。
- 换手打一窝蜂：对方见我方摆成群拦势，向我方圈外刺来，我方勾开对方的棍，换右手在前，上步到圈外击打对方后脑。
- 换手打乌云罩顶：对方见我方击打其后脑，便勾开我方的棍，我方顺着对方力道，换左手在前，转入圈内击打对方前手。
- 抽刀不入鞘：对方见我方击打其前手，便抽棍根击打我方手部。
- 秦王大卸剑：对方击打我方前手，我方抽棍闪过，用棍根击打对方头部。
破棍第五路谱
- 四平封枪：我方站定四平势，对方搭在圈外，刺向我方圈内，我方拨开对方的棍。
- 倒拖荆棘不留门：我方拨开对方的棍后，将棍拖在身后；对方刺向我方面部心口。
- 空中云磨响：我方单手上撩拨开对方的棍，再单手向下击打对方脚部。
- 敬德倒拉鞭：我方扫击对方脚部后，假装败走，向后退出。
- 遮天不漏雨：我方诈败后退，对方追来刺击，我方向上撩拨对方的棍，向下击打对方脚部。
- 刀出鞘：对方见我方收棍成“刀出鞘”势，不分左右向我方面门刺来，我方单手化解劈下，再收棍成刀出鞘势。
- 风卷残云：对方劈向我方面部肩部，我方上步拨开，提棍击打对方手部，摆成群拦势。
- 脑后枪：对方向我方圈外刺来，我方勾开对方的棍，退步成“孤雁出群”势。
- 进步锁口：对方见我方后退，随后跟进刺来。我方拨开对方的棍；对方刺我方脚部，我方挑开对方的棍；对方刺我方面部，我方再拨开对方的棍，偷步上前一挑一拨，锁扣对方棍口。
破棍第六路谱
- 一截：我方站定四平势，对方舍我方圈外，刺向我方圈内，我方硬封开对方的棍；对方刺向我方圈外，我方再次硬封开对方的棍，名为“硬封”。
- 二进：对方刺向我方圈内，我方拨开对方的棍。
- 三拦：我方上步硬靠上前，对方向我方圈外刺来。
- 四缠：我方上步成伏虎势击打对方手部，对方刺向我方脚部。
- 五封：我方挑开对方的棍，对方刺向我方面部，我方拨开对方的棍，刺向对方心口面部；对方也拨开我方的棍，刺向我方心口面部，我方再拨开对方的棍，以剪步跳出，摆成群拦势。
- 六闭：对方见我方摆成群拦势，向我方圈外刺来，我方拦开对方的棍成“边拦”势；对方刺向我方圈内，我方拨开对方的棍摆成群拦势。对方刺圈外，我方缠入圈里，拨开对方的棍；对方刺我方脚部，我方挑开对方的棍；对方刺我方面部，我方拨开对方的棍，上步锁扣对方棍口，名为“吃枪还枪”“乌龙翻江”“梨花三摆头”。
破棍又二路谱
- 外滚手：我方站定四平势，对方搭在圈内，刺向我方圈外，我方用“外滚手”勾开对方的棍。
- 圈里枪进步打伏虎：对方见我方用外滚手勾开棍，便刺向我方圈内，我方上步成伏虎势击打对方手部。
- 二拦枪通袖：对方见我方在圈内打伏虎势，便刺向我方圈外，我方用“通袖”法在圈外推开对方的棍。
- 三进步硬靠：对方见我方用通袖在圈外推开棍，便刺向我方圈内，我方拨开对方的棍，迈右步，成骑马势硬靠上前，击打对方手部。
- 四进步提拿：对方见我方成骑马硬靠势，便刺向我方阴部膝部，我方退右步开棍；对方刺我方面部，我方拨开后还刺对方一枪。
- 二郎担山出：刺出一枪后，对方拨开，我方用“担山”势走出。
- 左献花：我方以二郎担山势走出后，换右手在前，悬起左足，站成“左献花”势。对方刺来，我方横撩打开对方的棍。
- 右献花：我方横撩打开棍后，换左手在前，悬起右足，站成“右献花”势。对方刺来，我方搅缠开对方的棍。
- 打群拦：我方搅缠开棍后，向下落棍摆成群拦势。对方向我方圈外刺来，我方揭起棍拨开，迈右步，用“穿袖”法在圈外击打对方脑后。
- 进步脑后一窝蜂：对方见我方迈右步、用穿袖在圈外打脑后，便勾开我方的棍。
- 金钩挂玉瓶：对方勾我棍时，我方将棍梢收缩，用棍根打开对方的棍，我方迈右步到圈外，贴近对方左脚，用棍根勾挂对方前颈，顺势一跌。
破棍又四路谱
- 外滚手：我方站定四平势。对方搭在圈内，刺向我方圈外，我方用外滚手勾开棍。
- 打潜龙锁口：对方见我方外滚手勾开棍，便刺向我方圈内，我方劈开棍站成“潜龙”势。对方刺我方面部，或刺我方手部，我方拨开后上步锁口。
- 剪步群拦：对方见我方锁口，便夺我棍，我方闪身到圈外，以剪步跳出，摆成群拦势。
- 仙人扫地：对方见我方摆成群拦势，向我方圈外刺来。我方揭起棍拨开，单手成旋风势击打对方脚部。
- 刀出鞘一封手：对方见我方打脚，躲过我方的棍，我方站成“刀出鞘”势。对方刺来，我方斜劈开棍收势，再恢复刀出鞘势。
- 二进步打群拦：对方见我方恢复刀出鞘势，便刺来，我方打开棍，站成群拦势。
- 脑后一窝蜂：对方见我方站成群拦势，向我方圈外刺来，我方揭起棍拨开，迈右步，用穿袖在圈外击打对方脑后。
- 截手扎一枪出：对方见我方打脑后，想要勾开我方的棍，我方随即迈左步，用棍截击对方前手，向对方圈内刺出一枪。
- 庄家乱劈柴：换右手在前。对方见我方刺出一枪，便拨开我方的棍，我方顺势走出，对方随后跟进刺来。我方换右手在前，向左转身劈打开棍，站成“顺步劈山”势。
- 顺步劈山：右手在前，对方见棍劈下，便站成劈山势。对方向我方圈外刺来。
- 剪子股：对方向我方圈外刺来，我方勾开棍，迈左步入圈内，击打对方头部。
- 二步出凤凰单展翅：对方见我方打头，想要架开我方的棍，我方截击对方手部，顺势勾步跳出，站成“单展翅”势。
- 一提金阴手用：对方见我方站成单展翅势，刺向我方面部，我方迈右步到圈外，用棍梢撩开对方的棍。对方向下刺我方脚部。
- 上封手：对方向下刺我方脚部，我方用棍根抬手；对方起棍削我方手部，我方迈左步到圈外，用棍梢击打对方手部。
- 钩挂锁口：对方见我方在圈外用棍梢打手，便在圈外向下打我方脚部，我方迈右步到圈外，用棍根挑对方的手；对方起棍，我方顺势勾挂转入圈内锁口。
破棍又六路谱
- 硬封三进步锁口：我方站定四平势，对方搭在圈外，刺向我方圈内。我方迈左步，右脚稍向左移，劈击对方前手；对方刺向我方圈外，我方迈左步，右脚稍向右移，劈击对方前手；对方刺向我方圈内，劈开后上步锁口。
- 劈山棍：对方见我方锁口，便夺我棍，我方闪身到圈外，站成群拦势。
- 晏婴夺窝：对方见我方站成群拦势，向我方圈外刺来，我方揭起推开棍，顺棍劈打对方前手，直下到前脚面，向对方圈外刺去，以剪步跳出。
- 后剪步西牛望月：剪步跳出后，站成梢开拖戟势，就是“西牛望月”。
- 乌龙入洞：对方见我方站成西牛望月势，向我方圈外刺来，我方拦开后上右步成骑马势，攻入对方圈外。
- 闪赚花枪锁口：对方见我方在圈外成骑马势，便拦我棍，我方用闪赚缠拿之法转入圈内锁口。
卷八十九·阵练制 教艺六 棍二 少林棍法阐宗二
棍制与枪式
少林棍式：棍长八尺或八尺五寸。
- 枪式一
- 枪式二：枪头总长三寸三分，重两三钱。前式壮声威。
- 枪式三：这就是古时的矛。枪头修长，以坚锐为利。
诸般棍势
- 高四平势 四平高势，变换灵活如活枪。对方扎脸，用拿法扎前拳，蹲身打下，棍底枪搭袖可脱。
- 中四平势 中四平势真称奇，神出鬼没难测知。 开合纵横随意变，诸势推尊稳不移。
- 低四平势 四平低势，上手如白蛇弄风般拿捉，任凭对方左右劈来，边群二拦随手而动。棍高可扎，前拳只怕搭袖高削。
- 单手扎枪势 持棍须知阴阳合，单手扎人最为良。 前手放出后手尽，一寸能长一寸强。 阳出阴收防救护，顺立二拦收败枪。 剖人无如此着妙，中平一点是枪王。
- 高搭袖势 势名搭袖棍，壁立前虚后实在呼吸间。侧身斜劈非真劈，颠步平拿圈外入。力弱势低难降我，只怕鹌鹑单打急。
- 边栏势 左叫边栏右群拦，两边拿扎不为难。 惟有穿提柔势妙，防他左右棍头钻。
- 基独势
- 伏虎势 伏虎头高不易摧，挨稍即进莫徘徊。 左右扎吾劈打易，高低扎我捉提开。 搭袖势来难可畏，犹有四平堪取裁。
- 定膝势 立膝立势似伏虎，劈拿捉打我为主。 倘遇搭袖高打来，顺变二拦来救补。
- 潜龙势 潜龙棍首落，诸势以静降。 四路无空着，惟防虎口枪。
- 铁牛耕地势 铁牛耕地甚刚强，掤上打下最难当。 扑鹌鹑来硬打硬，莫若变势另思量。
- 孤雁出群势 圈外有败枪，孤雁出群走回，打扑鹌鹑，无论单双手，其棍横在左，分单手、双手二式以便劈打。
- 敬德倒拉鞭势 圈里有败枪，拉鞭走救，护风卷残云入刀出鞘，回顾双手劈开枪，群拦进左步。
- 刀出鞘势 刀出鞘，棍在后，单手棍打入，拉鞭向后走。再进，风卷残云，依旧出鞘，单手。
- 地蛇枪势 高枪扎面不拦遮，地蛇伏下最为嘉。 他用提枪偷步进，死蛇变作活蛇夸。
- 提枪势 提势降低枪棍起，任彼拿捉。难测彼穿提，慎勿漫相角。
- 骑马势 骑马非顺步，推开上右足。 穿袖虽可拿，不如伏虎迹。
- 穿袖势 圈外势难当，穿袖推开妙。 群拦避里枪，退步人难料。 上脚打旋风，定势刀出鞘。
- 仙人坐洞势 穿袖，上外枪，枪来坐洞躲。躲过便发枪，单手疾如火。
- 乌龙翻江势 先立群拦左右拿，再用翻江方得确。 他棍不论假和真，我缠棍底尽拿捉。 左拉右拉步紧跟，还枪跳出尤拿着。
- 披身势 圈内先须发哄枪，顺势披身示不迫。 他上穿提来逼吾，拖戟退时随手格。 回身右足推向前，便成骑马敌人侧。
- 吕布倒拖戟势 抽身拖戟是退势，门户在梢分开闭。 进步捉拿均四平，拦开骑马圈外济。 欲知单手进扎人，惟有梢开方可制。
- 飞天叉势 飞天叉，圈外防穿提。 须用缠捉救，虎口枪来伏虎拦。 此势手与翻江异，变换出入皆一般。
- 沉香劈华山势 劈，放隙圈外乘吾虚，顺勾随顺劈。
- 顺步劈山势 圈外立劈山，阴拳顺推出，跟棍削前拳，快似剪子股。
- 剪子股势 手不同兮用则同，剪子股势类穿袖。 提拿不怕扎高低，劈扎何愁攻左右。 圈里圈外他拿开，劈山劈柴我退救。
- 庄家乱劈柴势 劈柴换手圈里招，右缠右劈别步进。
- 黑风雁翅势 雁翅先勾圈外枪，锁刀扎来掤打易。
- 高提势 提棍要过头，他起我便勾。 跟棍上圈外，罩顶打不休。
- 乌云罩顶势 罩顶在圈外，身已入根间。 劈下他勾我，剪步退群拦。
- 通袖势 通袖势，真个奇。 上下左右无空着，提拿劈捉任施为。 纵他左右能拿劈，边群二拦顺势支。
- 劈势 劈势，立自磨旗，特输后手，敌入枪来，缩手一劈，彼即遮躲何及。
- 霸王上弓势 上弓打法雁翅同，须知左足虚实异。 若从圈里赚外穿，惟有群拦是救地。
- 朝天枪势 朝天三不静，以柔制刚同。 勾开打脑后，名唤一窝蜂。 待勾回棍打，高祖斩蛇雄。 他拿我扫脚，群拦出待攻。
- 金刚抱琵琶势 扎我虚实难知，退步穿勾且哄。 认真推棍劈下，圈外枪来尤恐。 于此急求生路，颠步平拿堪用。
- 跨剑势 跨剑放空待人扎，打开移步变群拦。 他扎勾开，复跨剑，斜上单打防最难。
- 左右献花势 左足高悬左献花，横打换手右献花。 左缠左打群拦进，右缠右打穿袖加。
- 右献花势
- 卸头枪势 尽头枪，与提原异。 偷步上斜行，极逼虎口枪，示我不防，待乘虚巧拿难避。 高搭手、搭手、单提均是。 哄手、后手按根，劈拿皆有。 单提手势。
- 金鸡独立势 彼提足兮我扎面，惟悬足兮独立便。
- 倒拖荆棘势 扎人一枪棍丢后，此是逆局称诈斗。 打前走后有多般，均与拉鞭无差谬。
- 二郎担山势 担山势，用两般。 扎来撩打变出鞘，不扎推开劈华山。
- 凤凰单展翅势 展翅势开用者希，上用梢拦下根提。 进步翻梢随打手，此者须用阴手携。
- 下插势 旋风扫地势难拟，惟下插硬搪抵。 顺势单手高劈下，重如炸霹快如矢。
- 挟衫势 披衫变势甚多般，斜上出洞为最速。 一金入怀势，难用长棍，故取短手紧。圈外须用棍根进步，打手最疾。
- 秦王跨剑势 提金翻棍挤进怀，秦王跨剑棍紧挨。
- 前拦搪势 前拦搪，亦阴手。 棍起梢压封，翻根进打首。
- 勾挂硬靠势 前拦搪势打圈里，勾挂硬靠走圈外。
- 锁口枪势 拦搪，提，下枪锬，口封上手。
- 铁扇紧关门势 铁扇略似抱琵琶，用梢顺步提捉进。
- 撑势 低棍不遮，横硬撑圈外，扫足亦撑住。
- 单倒手势 倒手打退棍，接着阴阳手。
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